miércoles, 29 de agosto de 2007

Starcraft II nuevos videos

Como olvidar las horas perdidas durante todo el primer año de ingenieria. Como hicimos de esa sala "la sala de juegos". Como borrabamos el word.exe y el excel.exe para que no pudieran usar nuestros computadores los buenos estudiantes que venian a trabajar.

Como olvidar a leyendas vivas como Kraius, Asin, JamesBond. Esos nombres llenaron de juegos y de porno cada uno de los computadores de la mitica sala W.

Mañanas enteras de jugar Starcraft, hasta que nos trataron de controlar y pusieron de punto fijo al señor Pelaes.

Peales tenia momentos:

"Esta bien hoy pueden jugar" o

"ESTA PROHIBIDO JUGAR"

Pero cuando iba a almorzar llegabamos agazapados y empezaba el Starcraft 4 vs 4. Siempre acompañado de una guerra civil. Aaa que momentos aquellos.

Ahora lo que nos convoca ver los nuevos videos del SC2

Singleplayer parte 1



Singleplayer parte 2


Multiplayer parte 1



Multiplayer parte 2


Ahora estoy llorando de la felicidad y esperando para comprar este nuevo titulo.

domingo, 12 de agosto de 2007

Entrenamiento

Me imagino que respecto a este tema deben haber miles de post al respecto. Como tambien estudios acabados.

Durante mucho tiempo entrene sin si quiera saber que podia aumentar mi rendimiento fisico sin sobre esforzarme. Hay toda una teoria al respecto pero en palabras simples a ciertos rangos de latidos del corazon pues el cuerpo quema mas grasa que en otros.

Ahora lo interesante:
frecuencia cardiaca maxima : FCM [bpm]
FCM = 220 - edad

Entonces debes trabajar a un 60% de ese numero para potenciar la quema de grasas.
y a un 80% para hacer ejercicios aerobicos.

ejemplo:

FCM = 220 - 26 = 194 [bmp]

0.6*194 = 116.4 [bpm] Quema de grasas
0.8*194 = 155.2 [bpm] Ejercicio aerobico

Ahora tengo claro que esta es solo una aproximacion pero es bastante acertado para empezar a entrenarse y privilegiar la quema de grasas